Séance de yoga

Dédier des moments à la reconnexion du soi, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Avec Souffle d’Albâtre pratiquez un yoga vivant et adapté, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.

Hatha Yoga , séance de 1h30 Postures douces et puissantes, Respiration consciente, Vitalité & relaxation, Une parenthèse pour le corps et l’esprit

Yoga doux, séance de 1h15 Pratique lente, profonde et accessible, Idéal pour débutants et personnes limitées physiquement. Adapté en cas de douleurs ou blessures

Programme :

• Lundi

10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga 17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux 19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga

• Mardi

10 :00 / 11 :30 -> Hatha Yoga 17 :30 / 18 :45 -> Yoga Doux 19 :00 / 20 :30 -> Hatha Yoga

• Mercredi

10 :00 / 11 :30 -> Yoga Doux 17 :30 / 19 :00 -> Hatha Yoga

Les cours collectifs n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires Zone B.